Anti Inflammatory Cookbook

Receitas de Fogão Lento Anti Inflamatório.

Este aplicativo é preenchido com um monte de deliciosas receitas saudáveis ​​para ajudar com inflamação.

Confira algumas das receitas exclusivas que temos para você hoje ...

Caril De Grão De Bico

Pimentão Vegetariano

Molho de Espinafre Slow Cooker

Minestrone Vegetariano

Fogão lento Cassoulet

Feijão cozido lento

Feijão Preto e Pimentão Cogumelo

Grão de Bico, Guisado de Abóbora e Lentilha

Guisado de Grão e Berinjela

Sopa do sul do feijão e da cevada

Caçarola de Quinoa de Abóbora

Sopa de feijão preto e vegetais

Ensopado de Lentilha Vegetal

Ensopado de legumes

Frango Puxado

Pimentão De Frango De Abóbora

Ratatouille com grão de bico

Fajitas de frango cozido lento

Peito de pato selvagem L'Orange

Batatas Roasted Lentas Da Erva

Caçarola De Abóbora De Verão

Ensopado de batata-doce caribenho

Batatas Scalloped cozinhadas lentas

Sopa de feijao preto

Asas de Frango Mel Sriracha

Sopa de Milho e Batata

Sopa de cebola francesa cozida lentamente

Legumes cozidos fogão lento

Gumbo de pato selvagem

Massa De Frango Ao Búfalo

Sopa Crock Pot Minestrone

Ensopado de couve-flor de lentilha

Lasanha de panela

Manicotti de espinafre cozido lento

Macarrão Cozido Lento e Queijo

Sopa italiana de legumes e massa

Sanduíches De Frango Pesto

Risoto de cogumelos com ervilhas

Frango Osso Buco

Berinjela Quente e Kale Panzanella

Fogão Lento Ribollita

Sopa Italiana De Casamento

Penne com molho de tomate e berinjela

Carne e Cenoura Ragu

Carne de Porco Italiana e Batata Doce

Espaguete com Molho Italiano

Ravioli picante com almôndegas

Caponata Sicilianata

Frango refogado italiano com erva-doce e cannellini

Assado de Porco Char Siu

Peru assado no Mediterrâneo

Caril de legumes e grão de bico

Provençal Beef Daube

Pimentão de fogão lento esfumaçado

Frango Provençale

Lasanha de pesto com espinafre e cogumelos

Costelas de carne de vaca

Rolinhos de repolho recheado de cevada

Mergulho alcachofra de espinafre

Feijão vermelho crioulo e arroz

Cassoulet de feijão branco

Batatas Assadas Carregadas

Frango com Cenoura e Batata

Polenta cremosa sem glúten

Farinha de aveia cremosa de pêssego

Sopa de aipo cremosa deliciosa

Sopa Minestrone Sem Glúten

Aveia de amora e maçã

Arroz Feijão Preto Fácil

Arroz Espanhol

Arroz Integral

Quinoa Perfeito

Aveia de coco sem glúten

Macarrão Vegetal Delicioso

Gumbo Vegetal

Purê de batata com alho

Delicioso Risoto de Amêndoa com Coco

Caril Vegetal Misto

Breakfast Quinoa

Farinha de Aveia Gostoso Blueberry

Risoto Simples e Rápido

Cenoura vitrificada

Guisado De Legumes Saudáveis

Caril de Lentilha de Espinafre

Risotto de batata delicioso

Sopa de cenoura saudável

Receitas de salada

Feijão e salada de salmão

Salada de toranja e abacate

Salada de pepino cremoso

Salada Israelita

Salada de Ovo do Sudoeste

Salada de mussarela de manjericão e balsâmico

Salada de maçã noz-pecã

Salada de frango ao curry

Salada de manjericão de frango

Salada De Atum - Mediterrâneo

Salada de cominho e cal de feijão

Salada de ovo

Salada de Frango Assado

Salada De Verão De Batata

Salada grega

Cuscuz com grão de bico, erva-doce e frutas cítricas

Salada de Cenoura-Passas

Salada de pimenta e brócolis com molho francês caseiro

Receita De Salada Asiática

Salada de pepino fácil

Salada de confete de arroz integral

Salada Costarriquenha

Salada Oriental crocante

Salada de milho ao curry

Salada de Ovo Tofu

Salada de Gazpacho

Salada de berinjela assada

Salada de beterraba ralada

Salada de feijão verde e tomate

Abobrinha e salada de milho

Como reduzir a inflamação

Dieta

Gordura

Proteína

Carboidratos

Ervas e especiarias

Bebidas

Juntando Tudo

Alimentos para limitar e / ou evitar em sua dieta

O que comer em vez disso?

As mudanças no estilo de vida que irão reduzir a inflamação

Perder peso

Reduzir o Açúcar no Sangue

Atividade física

Parar de fumar

Evite movimentos repetitivos

Reduzir o estresse

Prevenindo o estresse

Apreciar!